Als iemand die ons lief is het moeilijk heeft, proberen we hem of haar meteen te troosten en te helpen. Voor onszelf zijn we vaak een stuk strenger. We denken al snel over onszelf: hoe kon ik zo stom zijn, waarom heb ik die deadline alwéér gemist, alweer een eetbui, etc. Compassie voor iemand
anders is vaak veel gemakkelijker dan zelfcompassie!
[button link=”http://takecare.cw/docs/NAPA_20110813.pdf” color=”silver” newwindow=”yes”] Lees hier het hele artikel[/button]